“所以，精神提起，则无迟重，意气得灵，乃有圆活，虚实变转，头顶悬也！”
“发劲须沉着松静，专注一方。立身须中正安舒，支撑八面。行气如九曲珠，无微不至。运动如百炼钢，何坚不摧。形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫。静如山岳，动如江河。蓄劲如开弓，发劲如放箭。曲中求直，蓄而后发。力由脊发，步随身换。收即是放，放即是收。断而复连，往复须有折叠。进退须有转换。极柔软，然后极坚刚。能呼吸，然后能粘依。”
“因此，切记：气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。心为令，气为旗，腰为纛。先求开展，后求紧凑；乃可臻于缜密矣。”
莫老仙说完，拳法也正好打完，稍一吐纳之后，盯着张土木问：“现在还记得多少！”
“全忘记了！”张土木兴奋的说。
“全忘记有什么值得高兴的，哪有这么教人的？一股脑硬灌，囫囵吞枣，能消化多少！”胖婶嘲讽道。
“你来打一套试试！”莫老仙含笑着对张土木说。
“好！”张土木换下莫老仙走到太极图中央，双目紧闭，调节呼吸，猛然间双目陡然张开，神光异彩，缓缓说道：“以直养而无害，劲以曲蓄而有余。心为令，气为旗，腰为纛。先求开展，后求紧凑；乃可臻于缜密矣。”
随着他嘴中念念有词，他以心行气，以气运身，打出一套与莫老仙完全不同的拳法。但是莫幽情感到很奇怪的是，张土木打拳给她的感觉和莫老仙给她的感觉一般无二，恍惚间，张土木打拳的身影，竟与莫老仙完完全全重合，状似合二为一了一般！
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