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第29章 心理防线重建与成长

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林悦急切地问道:“赵博士,既然如此,那我们现在究竟应该怎么办呢?陈宇已经长时间深陷消沉之中,我真的非常担心他。”

赵博士坐直身子,目光坚定而专注地直视着陈宇的眼睛,说道:“首先,也是最为关键的一点,就是要勇敢地正视自己内心的情绪。陈宇,你此刻所感受到的自责、焦虑等情绪,虽然痛苦,但它们都是在遭受如此重大打击后的正常心理反应。然而,你绝不能让这些负面情绪如同枷锁一般长久地囚禁自己的身心。我们必须要努力重塑你对自己的信心,以及对整个网络环境的信任。”言罢,赵博士凭借自己丰富的经验和专业知识,为陈宇精心定制了一套全面而细致的心理康复方案。

一对一心理咨询,每周安排三次,每次长达九十分钟。在那私密而安静的咨询室里,赵博士宛如一位心灵的导航者,引领着陈宇缓缓深入自己内心深处那片幽微而复杂的世界。每一次咨询,都像是一场艰难的心灵探索之旅。赵博士会从陈宇最初接触“黄金万两”广告时的那一丝心动开始剖析,细致入微地探究他在游戏过程中每一个阶段的心理变化,如何从最初的好奇与期待,逐渐演变为对提现的执着与焦虑,再到最后发现被骗时的痛苦、绝望与自责。通过这一次次深入的剖析,帮助陈宇清晰地认识到自己情绪产生的根源,并且耐心地传授给他一系列应对这些负面情绪的有效方法。“当那如潮水般汹涌的焦虑突然袭来时,你可以尝试轻轻地闭上眼睛,慢慢地调整自己的呼吸,让思绪飘飞。想象自己正置身于一片春日的繁花盛景之中,四周是五彩斑斓的花朵竞相绽放,微风轻轻拂过,带来阵阵沁人心脾的花香,让这份宁静与美好渐渐地驱散内心的阴霾。”赵博士的声音轻柔而舒缓,如同一股潺潺流淌的清泉,缓缓地淌入陈宇那干涸而疲惫的心田。起初,陈宇根本无法释怀,在咨询过程中,他常常会情绪失控,双手掩面而泣,声泪俱下地痛斥自己当初的轻信和愚蠢。每当此时,赵博士都会默默地递上一张纸巾,静静地陪伴在他身边,用无比温和且坚定的话语引导他逐渐正视内心深处的恐惧、不甘与失落。

团体心理辅导也在有条不紊地进行着。宽敞明亮的团辅室里,陈宇与其他几位网络诈骗受害者齐聚一堂。他们来自不同的行业,有着不同的身份背景,有在建筑工地上挥洒汗水的工人,有在讲台上默默耕耘的教师,也有在商海波涛中奋力拼搏的商人,但此刻,他们都被网络诈骗的阴影所笼罩,脸上写满了痛苦与无奈。一位面容憔悴、眼神空洞的老者,在网络购物诈骗中失去了自己一生辛苦积攒的养老之资,他双手颤抖着,老泪纵横:“我这一辈子勤勤恳恳,好不容易攒下这点钱,本想着能安安稳稳地度过晚年,可谁能想到,竟然被那些可恶的骗子用花言巧语骗得一干二净。我当时怎么就那么傻,轻易地相信了他们呢?”

陈宇听着老者的哭诉,心中涌起一阵酸楚,他轻声慰藉道:“老伯伯,我和您一样,也是被那‘黄金万两’的骗局给害了。我原本只是想通过玩游戏能多赚点钱,改善一下家里的生活,可没想到却掉进了这么深的陷阱里。但是,我们不能就这样被打倒,我们要相互扶持,一起想办法从这个困境中走出来。”众人在这小小的团辅室里,彼此的经历相互交织,产生了强烈的共鸣。他们就像夜空中闪烁的繁星,虽然各自黯淡,但汇聚在一起却能散发出温暖而明亮的光芒。大家纷纷敞开心扉,分享自己在诈骗过程中的点点滴滴,有人提及自己曾因为急于提现,而在骗子的蛊惑下四处借贷,最终导致家庭关系变得紧张而破裂;有人诉说着因个人信息泄露,遭受了无数骚扰电话和短信的困扰,生活被搅得一团糟。陈宇静静地听着他们的故事,心中的那份愧疚和孤独渐渐被一种同病相怜的深厚情感所取代,他深刻地意识到,自己并非独自在这黑暗的深渊中挣扎,还有许多人与他并肩作战。

心理康复训练同样是这套方案中的重要环节。在静谧而祥和的训练室里,赵博士亲自指导陈宇进行冥想放松练习。“陈宇,你先轻轻地仰卧在这柔软的垫子上,让全身的肌肉慢慢地松弛下来,从头部开始,放松你的额头、眉毛、眼睛,然后是颈部、肩膀……想象自己的身体正逐渐变得轻盈无比,仿佛化为了一朵自由自在的云朵,悠悠地飘荡在那澄澈而广阔的碧空之上。微风轻轻拂过你的身躯,带走所有的烦恼与忧愁,只留下内心的平静与安宁。”陈宇依照赵博士的指示,缓缓地调整着自己的状态。然而,在训练初期,他的思绪如同脱缰的野马,肆意奔腾,难以集中精力。赵博士见状,便轻轻地播放起一段舒缓而悠扬的音乐,那空灵的旋律仿佛能穿透灵魂,他则以更加轻柔的语调,耐心地引导陈宇排除内心的杂念,一步一步地慢慢进入冥想的状态。

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