虎足给新生的基础物资是一个结实的手提包，里面是两套练功服和一个小药瓶，药瓶里面有一颗紫色的药丸，另有一本基础修炼法和一匣子晶币。
晶币，是一种十分坚挺的硬通货，可以当钱来使用的。
对于修炼者来说，晶币也是必备的一种基础修炼物资，手握晶币修炼，可以将炼气的速度提升一倍左右。
虎足学宫给的晶币，每一块由10个六角形的小单元组成，其面值就是10晶币，50枚刚好就是500晶币。
抚摸着温润晶莹的晶币，严石有种深深的满足感。
前世的自己可是只有在发了工资那几天才舍得在吃泡面的时候配一根火腿肠的，那种囊中羞涩，尤其是月底青黄不接的感觉，刻骨难忘。
贫穷乍富，这种感觉，很美妙。
就在严石陶醉其中的时候，一个古怪的东西在他眼前浮现。
一个透明屏幕出现在虚空之中，上面有一行字迹闪烁着，屏幕逐渐清晰起来。
“是否绑定学习修炼系统？”
严石眨巴着眼睛，看了好几遍，才终于确定，自己没有出现幻觉。
这就是穿越者的福利，主角才有的金手指。
不愧是老书虫，反应就是快。严石顿时明白了。他有些激动，伸出手在透明屏幕上一点，啪的按在确定键上。
虚空中的按键响了一下，马上又滚动出一行字。
“系统运行费用，每小时一个晶币，请最少先提供一个晶币。”
PS:费用不足请提前补充，费用耗完系统自动解绑并永久消失。
“一小时一个晶币，也就是说一天24晶币，有点小贵啊。”
严石虽然很节俭，但他向来是把钱花在刀刃上。对于自己未来有利的投资，他毫不犹豫，拈起一枚十晶元的晶币伸向系统右下角一个虚拟的凹槽。
叮的一声，晶币凭空消失了，屏幕上出现提示。
“系统绑定成功。”
屏幕下方一条进度条显示出来。
0.1晶元10晶元，系统正常运行中。
严石看着这个学习修炼系统。
“系统等待中，目前没有修炼的功法”。
似乎能够读懂宿主的内心，系统闪出这么一行提示。
严石伸手一摸，将虎足学宫分发的那本书拿了出来。
《基础修炼法》，书皮上写着这五个大字。
翻开书的第一页，目录分为两个部分。
第一部分：淬体。
第二部分：空窍的开拓。
严石知道，修炼的第一步就是淬炼身体，通过将身体里的杂质淬炼出来，同时将自身血肉内蕴含的能量给压榨出来。这股能量形成内循环滋养身体。身体受到滋养，生命力大大提升。
等生命力提升到一个度，能够承受天地灵气的洗礼，就可以开始解除身体的一道道枷锁，也就是打开空窍，吸收天地灵气，形成外循环。
淬炼身体的程度分为四个等级，分别是小成，大成，准极限和极限。
很多武者并没有把淬体修炼到极致，就开始第二步的开拓空窍了。
主要是因为淬体太难了。
身体皮肤，四肢骨骼，五脏六腑，血液骨髓，身体的每一个部位，都需要去淬炼，每一个步骤，都要慎之又慎，错了一点点，往往就造成身体受伤，要在床上躺个十天半月。
还有一点，淬体过程中，体温升高，血液循环及新陈代谢加快，除了把身体里的潜力压榨出来，也需要吃大量的营养物质。这笔花费太贵了，很多武者吃不起。
淬体到小成就可以开始开拓空窍了，只是开辟空窍的速度要慢一些。
很多武者选择淬体小成以后就开始开窍，等到有能力的时候，可以更容易地获取资源，再反过来继续淬体。
不过一旦空窍打开，身体外循坏开启，再想淬体，难度会变得更大。
虎足学宫的《基础修炼法》教材将淬体法做了详细的阐述，并且后续的章节对身体每一个部位的淬炼都有详细的图文注解。
严石自身在淬体的时候也是小成以后就进行后续的冲击开发空窍这一步了。
看着基础修炼法，心里微动。
书里介绍说，淬炼身体，虽然很难，但益处也会很大，后续的开辟空窍，武功修习，乃至各个技法的学习，淬炼身体程度高的人，进度都会比淬炼身体低的人要快很多。
在开始开辟空窍以后，身体的内循环自锁被打破，导致淬体功的修炼难度也会逐渐加大，不过只要打开的空窍在八颗以内，仍然是可以修炼的。
“我已经开辟了三颗空窍了，再倒回去修炼淬体功，难度势必会比之前还要大得多，之前淬体的时候都已经是欲仙欲死了......”
如果是一般情况下，严石也不会有什么想法，可现在有学习修炼系统，使得他有些蠢蠢欲动了。
“修炼淬体功，至大成境界。”严石心里默念，像是在念咒语。
叮的一声，系统果然给出了反应。
“理论能力不足，请先强化淬体功的理论。”
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