至于武藏的食物，就非常简单了，都是各种即食食品，什么杯面，杯饭，杯火锅。便当，三明治，大饭团。前者在空间背包，后者在系统空间，能不用自己动手煮饭就不自己动手煮饭。
吃过也不知道是早中晚那餐的饭之后，武藏拍了拍手将自己的宝可梦们的注意力都集中过来说道：“在未来的一段时间里，我们就生活在这里了，一是这里足够安全，基本不会有其他宝可梦会光顾这里。
二是这里的地形，我想你们发现了吧，这里的地形杂乱无章，有碎石，有沟壑还有巨石。
再加上这里岩石系地面的能量非常充沛，训练这两种属性的技能可以说事半功倍。”
“训练分为三个阶段。
第一个阶段以伊布为主，伊布使用电光一闪，撞击，泼沙在这种复杂的环境中躲避来自大岩蛇和吉利蛋的攻击。
而大岩蛇你呢使用落岩，岩石封锁，岩石打磨，还有龙之怒去攻击围堵伊布，但是要注意控制技能的威力。到时候吉利蛋你主要使用变圆与滚动去干扰他谁有优势去干扰谁。”
三小只点点头。
“第二阶段，技能练习，伊布你要深化以撒娇为主的组合技能的连贯性，并强化假哭，咬住的技能的熟练度，加强对恶系能量的领悟。
大岩蛇，你主要以玩泥巴，变硬，变圆这三个技能上面下功夫，并深化对龙之怒的理解。
吉利蛋，撒娇，摇尾巴，变小，天使之吻等技能你还要加强练习。”
“第三阶段，冥想法练习。
这三个阶段每个阶段持续两个小时，其中时间的把控有臭臭花来决定，也不用担心会受伤，你们的凡哥会治好你们的，如果吉利蛋你也还有余力的话也可以加入治疗的行列，提前熟悉一遍战斗一遍治疗的环境氛围。”
“哈呐？”那你们呢？
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